SHG MÜNCHEN

Mangels funktionsfähigem Beamer scharten wir uns in gemütlicher Runde um Frau Meier und hörten ihren interessanten Ausführungen zum Thema zu.

Gerade auch für Krebspatienten ist es wichtig, sich zu bewegen. Es bietet sich an, dies bevorzugt in der Natur zu tun. Frau Meier berichtete uns von einer skandinavischen Studie, in der Krebspatienten 14 Tage lang in Norwegen in der freien Natur unterwegs waren. Eine anschließende Umfrage zur Lebensqualität ergab eine durchaus positive Bewertung. Drei Monate später war die Lebensqualität zwar wieder gesunken, doch wurden Schmerzen wesentlich geringer als vor dem Ausflug wahrgenommen.

In Anlehnung an diese Studie wurde in Kooperation mit dem Verein Lebensmut e.V. das Projekt „Bewegung draußen" ins Leben gerufen. Dies hat vorrangig zum Ziel, die Lebensqualität  krebskranker Patienten zu verbessern. Die Vorteile einer Bewegung in der Natur haben sich klar herausgestellt: es ist keine Anleitung erforderlich, man bewegt sich in einer von der Natur vorgegebenen Umgebung, das Herz-Kreislauf-System wird ohne Leistungsdruck in Schwung gebracht, die Psyche kann sich dabei erholen. Die Natur gibt die Kraft, seine Lebensfreude und seinen Optimismus zu unterstützen. Sport in diesem Sinn tut gut und macht Mut!

Weitere ausführlichere Informationen zum Thema erhalten Sie auf der Webseite www.draussen-aktiv.de/.

Wir möchten uns nochmals sehr herzlich bei Frau Meier für den tollen Vortrag sowie die Motivation und Anregung zu mehr Bewegung in der Natur bedanken.

Wir sehen uns „draußen".

Ihre Martina Friedl

Ihr Dr. Werner Heller

Patientenkontakte der SHG München